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Calorie frutti di bosco misti

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Creato da: 14.04.2018
Autore: Piemonte
Visualizzazioni: 430

Valutazione:  5 / 5

La stella e attiva
 

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Si utilizzano i frutti di bosco anche per aromatizzare grappe e liquori. Per non fare confusione tra i frutti freschi e surgelati è bene che tu sappia quali sono le differenze.

Le more sono ricchissime di acqua e contengono poche calorie. I lamponi sono un frutto ricchissimo di propriet antiossidanti, antinfiammatorie e diuretiche.

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Si consiglia il consumo di una porzione di frutti misti freschi da circa grammi per un apporto medio di kcal. I mirtilli sono un frutto dalle preziose proprietà depurative e tonificanti.

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Sai cosa sono le calorie?

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Frutti di Bosco: mirtilli, more e lamponi

Scopriamo insieme quali azioni benefiche apportano mirtilli, more e lamponi al nostro corpo. Contengono inoltre sali minerali come potassio, ferro, fosforo e magnesio e vitamine del gruppo B e vitamine C. In particolare rinforzano la vista e proteggono lo stomaco esercitando un effetto gastro-protettore. Uva Nera Palieri Italiana. Ricchi di antiossidanti, contrastano gli effetti dei radicali liberi e aiutano a prevenire le malattie degenerative come tumori.

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    0
      20.04.2018 00:39 Pennacchio:
      Sono ricchi di vitamina B7, preziosa alleata per la salute di pelle, unghie e capelli. In pasticceria sono utilizzati per realizzare deliziosi dolci, torte e dessert.

    Ancorato

    Mi e piaciuto